Retrospectiva: Repensar, ajustar e agradecer

dezembro 16, 2022
9:20 am

Estamos na reta final de 2022 e é muito comum que as pessoas, e até alguns programas de televisão, façam uma retrospectiva acerca do ano que está finalizando. Mas afinal, o que é e para que serve uma retrospectiva?

Retrospectiva é um momento de reflexão sobre o passado ou um determinado período, para poder melhorar o futuro. Trata-se de uma excelente oportunidade para avaliar e criar condições para efetivar algo que se busca, adaptando condutas para atingir um objetivo específico. E a reflexão é válida em muitos aspectos da vida: pessoal, profissional, financeiro, dentre outros.

Reservar um tempo para refletir sobre o ano que passou, quais foram os principais acontecimentos em sua vida, suas conquistas, os desafios que enfrentou, as emoções vivenciadas, situações de trabalho, progressos e regressos, condição de saúde, etc., traz autoconhecimento e clareza sobre você.

O ritmo de vida corporativo, juntamente com as responsabilidades pessoais, pode fazer com que a gente execute as coisas de forma automática, sem tanta reflexão acerca do que está se passando ao nosso redor. Logo, pausar para refletir sobre o que você fez e está fazendo com a sua vida, torna-se uma grande ferramenta de autoconsciência para reajustar aquilo que for preciso e agradecer pelo que já foi realizado até então.

Deixo abaixo, algumas perguntas como sugestão de reflexão:

De que forma você tem conduzido seu trabalho? Tem se dedicado o suficiente?

Como estão seus relacionamentos interpessoais? Mantém contato com aqueles que você ama?

Você se comunica com clareza? Se faz ser entendido?

Qual foi a última coisa que você fez por você?

O tempo que você tem com sua família é de qualidade?

Quais foram seus maiores desafios esse ano?

Quais são os motivos para celebrar esse ano?

Suas prioridades atuais são compatíveis com seu propósito de vida?

O que você almeja conquistar para o ano que vem?

O que você não pretende repetir?

Qual foi seu maior aprendizado em 2022?