Chegou o JANEIRO BRANCO com um convite para cuidarmos de algo tão valioso e muitas vezes negligenciado: nossa SAÚDE MENTAL.
A campanha Janeiro Branco iniciou em 2014, com psicólogos brasileiros visando incentivar as pessoas a refletirem sobre suas vidas, já no início do ano. O intuito é promover uma cultura de cuidado e valorização do bem-estar psicológico.
Considerando que o Brasil está no topo do ranking de diversas condições que afetam a saúde mental, como ansiedade, depressão, síndrome de burnout, violência contra a mulher, assédio e suicídio, faz-se necessário PARAR, REFLETIR e AGIR em prol da prevenção.
Priorizar a SAÚDE MENTAL é um processo contínuo, sendo que pequenas ações diárias podem ter um grande impacto ao longo do tempo.
Fique alerta: NÃO É NORMAL NÃO ESTAR BEM.
GRACIELA DE CASTRO
Psicóloga – CRP 08/12127
Mestre em psicologia clínica
Especialista em terapia cognitivo-comportamental
