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Emoções no Trabalho

Estamos finalizando o mês de abril e iniciamos o mês de maio com um feriado. Um feriado conquistado com muita luta e resistência: o Dia do Trabalhador. E aproveitando este tema, gostaria de propor algumas reflexões sobre a Saúde Mental no Trabalho.

Você sabia que, segundo dados da OMS, os transtornos mentais e comportamentais estão entre as principais causas de perdas de dias de trabalho no mundo? Os casos leves causam em média perda de quatro dias de trabalho/ano e os graves cerca de 200 dias de trabalho/ano. Atualmente, mais de 300 milhões de pessoas sofrem ao redor do mundo com a depressão, sendo esta a principal causa de incapacidade laboral. Mais de 260 milhões vivem com transtornos de ansiedade. Muitas dessas pessoas vivem com ambos os transtornos.

Você costuma pensar sobre as emoções que você vivencia durante seu horário de expediente, durante o exercício do seu trabalho? Seja durante a relação com líderes ou liderados, seja em atendimento de ocorrências, ao público, ao telefone. Você tem consciência sobre o que te ‘tira do sério’? O que te incomoda? O que te estressa? Ir ao trabalho, é um peso ou é tranquilo? Vai animado(a) ou vai contrariado(a)?

Passamos a maior parte do nosso dia no trabalho. Para tal, é fundamental estar atento quanto ao seu bem estar. Você gosta da atividade que desenvolve? Gostaria de fazer outra coisa? Gostaria de mudar de setor, de equipe? Imagina-se em outra carreira? Entrega o seu trabalho da melhor maneira possível?

São algumas reflexões que podem trazer respostas sobre a sua atual situação emocional no trabalho. A forma como você está no seu campo profissional vai interferir nas demais esferas da sua vida, principalmente nos relacionamentos interpessoais, familiares e saúde física.

Deixo aqui a dica para você refletir sobre o seu trabalho e a relação com sua saúde mental. E precisando de um apoio, busque ajuda de um profissional.


Psicóloga Viviane Genovezzi Salatiel

CRP 08/15815

Credenciada PRF

WhastApp (41) 99641-9946


Especialista em Saúde Mental

Especialista em Terapia Familiar

Especialista em Saúde da Família

Practitioner em PNL


Confira o vídeo de apresentação sobre o tema desta semana

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Em Ação

FenaPRF discute formação de Frente Parlamentar com Alice Portugal

Nesta quarta-feira (26), diretores da FenaPRF se encontraram com a deputada Alice Portugal (PCdoB/BA) para debater a criação da Frente Parlamentar em Defesa da PRF, que será liderada pela parlamentar. A Frente Parlamentar tem como objetivo permitir que o sistema sindical apresente suas principais pautas de interesse da categoria e se aproxime dos parlamentares para a tramitação dos temas no legislativo.

A FenaPRF coordena a Frente Parlamentar em Defesa dos Policiais Rodoviários Federais, que é suprapartidária e inclui deputados federais e senadores de partidos de diversos espectros políticos, garantindo neutralidade e ampla circulação dos temas no Congresso Nacional.

Com informações da FenaPRF.

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Jurídico

ADICIONAL NOTURNO – ATUALIZAÇÃO

O SinPRF-PR e a FenaPRF, em parceria com o Escritório Martsung Alencar Advocacia, ajuizou diversas ações para o cumprimento de sentença transitada em julgado relativamente à ação da diferença de valores do adicional noturno. Essas ações foram realizadas em grupos de aproximadamente 20 sindicalizados e tramitam na Seção Judiciária do Distrito Federal.

De acordo com o que foi julgado, têm direito à eventual diferença, todos os que receberam valores a título de adicional noturno entre janeiro/2003 e julho/2006 e a grande maioria dos sindicalizados já preencheram o formulário com os dados a serem utilizados na distribuição das ações no PJE, bem como a apresentação da Procuração/Autorização/Contrato e documento pessoal com foto, digitalizados em um arquivo PDF. Se porventura alguém ainda não preencheu a documentação deve providenciar e enviar.

Apesar de ser uma ação de execução, a União Federal sempre acha alguns pretextos para atrasar a tramitação da ação, ou interpondo recurso ou propondo ações rescisórias para desconstituir o título executivo. Ainda se discute o pagamento das custas do processo, o que poderia ser discutido no final da ação, mas já está sendo resolvido pelo escritório patrono da causa, pois as custas são relativamente baixas.

Também está sendo resolvida a questão das pensionistas e/ou herdeiros os quais já podem enviar a documentação comprovando a representatividade sucessória. 

A Diretoria Jurídica está à disposição para dirimir dúvidas e busca sempre informar o andamento das ações em andamento e da possibilidade de novas ações.

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Social

Inteligência Artificial e a Saúde Mental

O assunto do momento é o Chat GPT. Mas afinal, o que é isso? O Chat GPT é um chatbot que utiliza inteligência artificial para interagir com humanos. O robô foi criado pela empresa OpenAI no final de 2022 e fornece soluções e respostas variadas para os mais diversos tipos de problemas e questões.

Nem mesmo a área da saúde foi capaz de escapar do fenômeno do Chat Gap. O psiquiatra Dr. Arthur Guerra, colunista da Forbes Saúde relata que a tecnologia pode auxiliar alguns pacientes na prevenção de doenças, contudo, ressalta que é preciso cuidados ao usar o chatbot para fins médicos.

No que se refere à saúde mental, não faltam comentários nas redes sociais em que as pessoas sinalizam a possibilidade de trocar a psicoterapia pela conversa com a ferramenta, ou ao menos usá-la como complemento.

Andrea Jotta, pesquisadora do Núcleo de Pesquisa da Psicologia em Informática da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP), aponta que a ausência do medo de julgamento é um dos grandes motivadores para o uso da ferramenta dessa maneira.

A especialista afirma que a inteligência artificial pode ser utilizada como auxílio para reduzir sintomas de certos problemas de saúde mental, como ansiedade. Ressalta que o Chat GPT pode te ensinar técnicas de meditação ou exercícios de respiração, por exemplo. Mas, apesar disso, a ferramenta não é um substituto à psicoterapia, e seu uso para este fim pode trazer prejuízos.

A ferramenta não consegue te dar respostas humanas ou mais elaboradas sobre o seu sofrimento. É como se você estivesse sempre escutando a resposta que quer ouvir”, afirma a especialista.

Rezende destaca que a inteligência artificial não conta com um mecanismo de checagem de fatos, então pode compartilhar informações falsas. “É perigoso quando uma pessoa sem conhecimento profundo na área aceita a resposta do chat sem saber se ela é fundamentada.”

E você, já fez o teste de uso dessa ferramenta? Que tipo de conteúdo você acessa? Em tempo, vale a reflexão sobre que tipo de resposta você vem buscando e o porque buscar a inteligência artificial para sanar tais respostas.

Procure ajuda de um profissional.


Confira o vídeo de apresentação sobre o tema desta semana

Psicóloga Viviane Genovezzi Salatiel

CRP 08/15815

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Notícias

Sindicato realiza Assembleia de Prestação de Contas

Nesta manhã, o Sindicato dos Policiais Rodoviários Federais do Paraná – SinPRF-PR, realizou a Assembleia Geral Ordinária de Prestação de Contas referente ao ano de 2022.

 

Evento iniciado com AGE de alteração do Estatuto

Realizada em Ponta Grossa, na Associação da Patrulha Rodoviária Federal, a reunião foi iniciada com uma Assembleia Geral Extraordinária para alteração no Estatuto da entidade, com o objetivo de permitir que membros da Diretoria possam representar o Sindicato no Conselho de Representantes da FenaPRF, com direito a voz e voto, na ausência do diretor parlamentar ou de seu substituto. A alteração proposta foi aprovada pelos participantes presenciais e online, possibilitando a participação de mais pessoas.

 

AGO de Prestação de Contas

Após a AGE, foi iniciada a Assembleia Geral Ordinária de Prestação de Contas, que contou com a presença de dezenas de sindicalizados, os quais puderam acompanhar a apresentação detalhada do balanço financeiro do Sindicato. A reunião foi conduzida pelo presidente do SinPRF-PR, Sidnei Nunes, pelo presidente do Conselho Fiscal, Elgson Navarrete, e pelo diretor administrativo, Valdenei Bezerra.

 

Contas aprovadas

Na Assembleia, foram apresentadas as receitas e despesas do sindicato ao longo do ano passado, bem como o resultado final. Também foi apresentada a Proposta Orçamentária para 2023.

Finalizada a apresentação por parte do presidente Nunes, por Navarrete, que deu parecer favorável às contas em nome do Conselho Fiscal e pelo diretor Bezerra, que discriminou todas as despesas e projeções para 2023, foi realizada a análise e discussão pelos participantes. Os sindicalizados puderam tirar dúvidas e fazer sugestões para a gestão do SinPRF-PR. Ato contínuo, a Prestação de Contas de 2022 e a Proposta Orçamentária para 2023 foram aprovadas pelos sindicalizados presentes, conforme exige o Estatuto.

A Assembleia Geral Ordinária de Prestação de Contas é uma exigência estatutária para os sindicatos, e visa garantir a transparência na gestão dos recursos financeiros arrecadados junto aos associados. Além disso, é uma oportunidade para que os membros da categoria possam acompanhar de perto a atuação da diretoria do Sindicato e apresentar sugestões para a melhoria da gestão. Segundo Nunes, o objetivo da assembleia foi “dar transparência aos nossos sindicalizados sobre a gestão financeira do Sindicato e fortalecer a participação da categoria na defesa de seus direitos”.

 

Informativo semanal

Sempre bom ressaltar que o Informativo Semanal é uma prestação de contas semanal das atividades do Sindicato, também um mecanismo de transparência. O SinPRF-PR é o único Sindicato do país que tem essa ferramenta.

 

Representação forte

O SinPRF-PR é uma entidade que representa os policiais rodoviários federais do Paraná, e tem como objetivo principal a defesa dos direitos e interesses dos seus associados. Com mais de 1400 filiados, o Sindicato atua em diversas frentes, como a luta por melhores condições de trabalho, a valorização da carreira e a promoção do bem-estar dos policiais rodoviários federais. A prestação de contas demonstrou que, mesmo com uma atuação forte e muito trabalho, o Sindicato tem uma excelente saúde financeira, com todas as contas em dia.

 

Seguimos!

 

Confira as fotos da reunião

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Social

RESPONSABILIDADE AFETIVA

Ter responsabilidade afetiva é tratar as relações e os sentimentos das pessoas (e os seus próprios) com todo o cuidado que eles merecem e devem ser tratados: com transparência, seriedade, verdade, respeito e, principalmente, com empatia. Entender esse conceito e a importância de ser transparente com os próprios sentimentos e com os dos outros é um bom caminho para ter relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios. É preciso sempre que as intenções e os sentimentos sejam deixados às claras. Isso é ser responsável com você e com o outro. Isso é ter responsabilidade afetiva.

Sentimentos podem ser confusos e levar as pessoas a dizerem, pensarem e fazerem coisas que nem sempre refletem a realidade. Ter respeito pelas emoções das pessoas com quem nos relacionamos é essencial não apenas para a felicidade alheia, mas também para a nossa própria realização emocional.

A responsabilidade afetiva não serve apenas para relações amorosas. Esse cuidado em falar respeitosamente, de colocar para fora o sentir, pode e deve ser aplicado em todas as relações. Sejam elas afetivas, profissionais ou familiares. Não é o que fala, e sim como fala. Muitas vezes, confunde-se a liberdade de expressão e acabamos machucando o outro, mesmo sem intenção. Não pensamos no impacto das nossas ações, no que falamos e nos danos que podemos causar em outra pessoa. Não é o que é dito que cria os conflitos, mas sim a forma como a informação é transmitida.

Chateou-se? Diga. Te entristeceu? Fale. Deseja algo? Deixe isso claro. Não quer mais? Avise.

A terapia, como ferramenta de autoconhecimento, pode te ajudar a entender as melhores maneiras de se relacionar com o outro, sem que haja tantos conflitos. Busque ajuda de um profissional.


Psicóloga Viviane Genovezzi Salatiel

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NOTA DE REPÚDIO

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Jurídico

Ação judicial sobre afastamento para doação de sangue e tratamento de saúde

A  FenaPRF e o SinPRF-PR possuem uma ação judicial, objetivando garantir aos substituídos o direito ao afastamento para doação de sangue, bem como o cômputo correto das horas liberadas em caso de folga ou afastamento para tratamento da própria saúde em período superior a 15 dias.


Problemas gerados pelo sistema de frequência

Ocorre que o sistema de frequência do órgão deixa de computar correta e integralmente esses afastamentos, onerando indevidamente o banco de horas dos servidores. O processo nº 1083916-60.2022.4.01.3400 tramita na 5ª Vara Federal do Distrito Federal.

Manteremos os sindicalizados informados a partir de novos andamentos.

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Em Ação

FenaPRF e SinPRF-PR oficiam DG e parlamentares sobre demanda do auxílio-transporte

Durante a posse do novo superintendente da PRF no Paraná, na última segunda-feira (03), a FenaPRF e o SinPRF-PR oficiaram o diretor-geral da PRF, Antônio Fernando Oliveira, bem como parlamentares governistas presentes no evento, acerca da demanda quanto ao cálculo do auxílio-transporte.

A FenaPRF, representada pelo diretor de comunicação Raphael Casotti; e o SinPRF-PR, representado pelo presidente, Sidnei Nunes, o vice, Paulo Mileski e o diretor administrativo, Valdenei Bezerra, reuniram-se com o diretor-geral e os parlamentares Zeca Dirceu (PT/PR) e Tadeu Veneri (PT/PR), apresentando proposta que visa solucionar o entrave legal da norma de cálculo de concessão e de desconto referente ao benefício do auxílio-transporte.

Recentemente, o SinPRF-PR obteve êxito judicial para o restabelecimento da concessão do auxílio-transporte aos seus filiados, com a manutenção do desconto de 6% do valor referente aos dias trabalhados. A sentença ainda está em fase de execução, e, por enquanto, alcança apenas os filiados diretos àquela entidade.

A proposição encaminhada pela Federação e o SinPRF-PR ao DG/PRF e aos parlamentares da base governista busca ampliar este entendimento a todo o efetivo.

Com informações da FenaPRF.

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Artigos

Vai viajar no feriado de Páscoa? Confira as dicas de segurança da PRF

Com a chegada do feriado de Páscoa, muitos brasileiros decidem pegar a estrada para curtir um merecido descanso. Porém, é importante lembrar que a segurança deve sempre vir em primeiro lugar. Pensando nisso, a Polícia Rodoviária Federal (PRF) elaborou algumas dicas importantes para quemvai viajar de carro durante o feriado de Páscoa. Confira! 

Planeje sua viagem

A primeira dica é fazer um planejamento detalhado da viagem. Isso inclui se informar sobre as distâncias que serão percorridas, as condições do tempo, os pontos de parada, a existência de postos de combustíveis e de restaurantes à beira da estrada. É importante também verificar se toda a documentação necessária está em dia, tanto do motorista quanto do veículo.

Faça a revisão e manutenção preventiva do veículo

Outra dica fundamental é realizar uma revisão preventiva no automóvel, mesmo que a viagem seja curta. Além disso, o condutor deve programar paradas a cada três horas para descansar e se alimentar. É fundamental também prestar atenção nas placas que indicam os limites de velocidade e as condições de ultrapassagem.

Transporte de crianças

Para quem está viajando com crianças, é importante lembrar que menores de 12 anos não podem viajar desacompanhados dos pais ou responsáveis, a menos que haja autorização judicial.

Desde abril de 2021, crianças com idades entre 7 e 10 anos – ou que tenham menos de 1,45m – devem, obrigatoriamente, ser transportadas no banco traseiro em assento de elevação, utilizando o cinto de segurança. Para quem descumprir a lei, está prevista multa gravíssima, no valor de R$ 293,47 e 7 pontos na CNH.

Outras orientações da PRF

– Jamais misturar bebida alcoólica e direção;

– Evitar, na medida do possível, os horários de pico nas estradas;

– Com a previsão de chuvas, redobrar a atenção e diminuir a velocidade, porque as pistas molhadas aumentam a chance de acidentes;

– Respeitar a sinalização e as normas de trânsito, em especial, os limites de velocidade;

– Ultrapassar somente em locais permitidos e com segurança;

– Não transitar pelo acostamento;

– Não desviar a atenção no trânsito com o uso de aparelhos celulares;

– A cada três ou quatro horas de percurso, é recomendável uma pausa para descanso ou revezar a direção do veículo. Sono e cansaço podem ser traiçoeiros ao volante;

– Eventuais paradas no acostamento devem ser feitas apenas em caso de emergência, com pisca-alerta ligado e sinalização da via;

– No caso de motocicleta, deve ser usado adequadamente o capacete, tanto para o condutor quanto para o carona.

Durante o feriado de Páscoa, a PRF realizará operações nas rodovias com o objetivo de coibir infrações e evitar acidentes. Porém, é importante ressaltar que cada um faça a sua parte e respeite as leis de trânsito.

Caso aconteça alguma emergência durante a viagem, a PRF pode ser acionada por meio do telefone 191.

Portanto, se você vai pegar a estrada durante o feriado de Páscoa, lembre-se de seguir todas as dicas de segurança da PRF para garantir uma viagem tranquila e segura para todos. Planeje-se com antecedência, faça uma revisão no veículo, respeite as leis de trânsito e, acima de tudo, respeite a vida.

Com informações da PRF.