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Dia Mundial da Saúde Mental reforça a importância do cuidado com os policiais rodoviários federais

Celebrado em 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental chama a atenção para a importância do acolhimento e do acesso ao suporte psicológico. Em 2026, a Organização Mundial da Saúde (OMS) propõe o tema “Experiências vividas ouvidas: vozes reais, mudanças reais”, destacando o valor de ouvir quem enfrenta desafios relacionados à saúde mental para promover mudanças efetivas.

Na rotina dos policiais rodoviários federais, esse cuidado merece atenção especial. A profissão exige decisões rápidas, atenção constante e preparo para lidar com acidentes graves, violência e situações de risco. A exposição a essas experiências, somada às responsabilidades profissionais e pessoais, pode gerar desgaste emocional e psicológico.

Por isso, a saúde mental precisa ser reconhecida como parte das condições de trabalho e da valorização profissional. Mudanças persistentes no sono, irritabilidade, cansaço intenso, ansiedade e dificuldade de concentração são sinais que merecem atenção. Buscar ajuda especializada é uma atitude de cuidado, não de fraqueza.

O apoio do SinPRF-PR

O SinPRF-PR entende que valorizar os policiais rodoviários federais também significa cuidar de sua saúde e qualidade de vida. Entre os benefícios oferecidos aos sindicalizados está a assistência psicológica, que possibilita buscar orientação diante de dificuldades emocionais e dos desafios do cotidiano.

Além disso, dar visibilidade à saúde mental é fundamental para combater preconceitos e fortalecer uma cultura de acolhimento, na qual os profissionais possam falar sobre suas dificuldades sem medo de julgamentos.

Ouvir para transformar

O tema da OMS para 2026 reforça que ouvir as experiências das pessoas deve contribuir para respostas concretas. Na atividade policial, isso significa reconhecer os desafios da profissão, ampliar os espaços de diálogo e facilitar o acesso ao cuidado.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, o SinPRF-PR reforça que cuidar de quem protege vidas também é valorizar a categoria. A saúde mental dos policiais merece atenção durante toda a trajetória profissional, dentro e fora do trabalho.

Fonte: Organização Mundial da Saúde (OMS).

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Outubro Rosa: Cuidado, Diagnóstico Precoce e Suporte à Saúde da Mulher

O mês de outubro é marcado nacionalmente pela campanha Outubro Rosa, um movimento fundamental de conscientização voltado para o combate e o diagnóstico precoce do câncer de mama. Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) acendem um alerta importante: para o triênio de 2026 a 2028, a estimativa é de que sejam registrados 78.610 novos casos por ano no Brasil. Diante desse cenário, a informação correta e a rotina de exames preventivos continuam sendo as armas mais eficientes para salvar vidas, garantindo chances de cura que superam 90% quando a doença é identificada em estágios iniciais.

Diagnóstico e prevenção: O que você precisa saber

A atenção à saúde das mamas deve ser constante, unindo a auto observação à realização periódica de exames clínicos direcionados:

Mamografia: É o exame de imagem essencial de rastreamento, capaz de identificar pequenas lesões e nódulos imperceptíveis ao toque. O Ministério da Saúde recomenda a realização da mamografia a cada dois anos para mulheres entre 50 e 69 anos. Para mulheres a partir dos 40 anos, ou com histórico familiar de câncer de mama/ovário, a indicação deve ser avaliada individualmente pelo médico assistente.

Sinais de alerta: É indispensável estar atenta a qualquer alteração no corpo. Ao notar nódulos endurecidos, alteração no formato ou tamanho da mama, vermelhidão, retração ou inchaço na pele, alterações no mamilo ou saída espontânea de líquidos, procure avaliação médica imediatamente.

Rede de atendimento público: Pelo Sistema Único de Saúde (SUS), a porta de entrada para atendimento e encaminhamento de exames de rotina é a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima.

Apoio institucional do SinPRF-PR às policiais e dependentes

O SinPRF-PR apoia integralmente a campanha Outubro Rosa e reforça seu compromisso com a saúde e o bem-estar de todas as suas sindicalizadas e dependentes. Entendemos que prevenir é a melhor forma de cuidar de quem dedica a vida a proteger a sociedade.

Para facilitar o acesso a consultas preventivas, mamografias e exames complementares de rastreamento, lembre-se das facilidades oferecidas através do convênio de planos de saúde do Sindicato.

Cuide de você e incentive as mulheres ao seu redor a manterem seus exames atualizados. 

A prevenção não pode esperar!

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Setembro Amarelo: SinPRF-PR reforça a importância da escuta, do acolhimento e do cuidado com a saúde mental

Falar sobre saúde mental também é uma forma de cuidar. Neste Setembro Amarelo, o SinPRF-PR se une novamente ao movimento nacional de conscientização e prevenção do suicídio, reforçando uma mensagem especialmente importante para os policiais rodoviários federais: ninguém precisa enfrentar sozinho momentos de sofrimento emocional.

Em 2026, o Centro de Valorização da Vida (CVV) escolheu como tema “Escutar é estar presente”. A proposta chama atenção para a importância de ouvir com atenção, acolhimento e sem julgamentos, criando espaços seguros para que pessoas em sofrimento possam falar sobre o que estão vivendo.

Saúde mental também é uma questão de segurança

A realidade profissional dos policiais rodoviários federais envolve exposição a situações de risco, pressão, tomada de decisões sob estresse e contato frequente com ocorrências potencialmente traumáticas. Nesse contexto, cuidar da saúde mental não deve ser visto como sinal de fragilidade, mas como parte da preservação da saúde, da qualidade de vida e da própria capacidade de exercer a profissão.

Os dados reforçam a dimensão do problema. Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), transtornos mentais estão associados a 96,8% dos casos de morte por suicídio, destacando a importância da identificação dos sinais, do tratamento adequado e do acesso à assistência especializada.

O cenário entre os mais jovens também merece atenção. Dados apresentados no Atlas da Violência 2026 apontam crescimento de 41,7% na taxa de suicídio entre brasileiros de 10 a 19 anos na última década, passando de 2,4 para 3,4 mortes por 100 mil habitantes.

O compromisso do SinPRF-PR vai além de setembro

Para o SinPRF-PR, participar do Setembro Amarelo não é apenas aderir a uma campanha de conscientização. É reforçar uma atuação que coloca a valorização, o bem-estar e a saúde dos policiais rodoviários federais entre as prioridades da representação sindical.

O Sindicato mantém iniciativas voltadas à saúde mental dos sindicalizados,  oferecendo convênios com profissionais de saúde mental e garantindo acesso com valores mais acessíveis a planos de saúde que contemplam atendimento psicológico e psiquiátrico.

Rede de apoio disponível aos sindicalizados

Os PRFs sindicalizados também contam com profissionais credenciados, prontos para atender as demandas emocionais e psicológicas:

Graciela de Castro – Psicóloga | Especialista em Relacionamentos Abusivos

(41) 99513-7610 | @gpsi.gracieladecastro

Marcos Vinicius Cidreira Sallum | CRP 08/13362

Rua Minas Gerais, nº 631 – Bairro Guaíra

(41) 3013-1222 | self.parolim@hotmail.com

Viviane Genovezzi Salatiel – Especialista em Saúde Mental | CRP 08/15815

WhatsApp: (41) 99641-9946

Esses convênios são importantes para garantir que os policiais tenham acesso rápido e eficiente ao cuidado necessário, ajudando a lidar com os desafios emocionais impostos pela rotina da profissão.

Lembramos ainda do programa Pró-Vida PRF, que também oferece atendimento psicológico e psiquiátrico gratuito aos colegas, uma importante iniciativa da administração.

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PRF realiza, com apoio do SinPRF-PR, 7º Passeio Ciclístico em Curitiba no dia 20 de setembro

A Polícia Rodoviária Federal (PRF) realizará, no dia 20 de setembro, a partir das 8h, o 7º Passeio Ciclístico da PRF no Paraná, em Curitiba. O evento é gratuito e aberto ao público, sendo promovido pela PRF com o apoio da concessionária EPR Litoral Pioneiro e do Sindicato dos Policiais Rodoviários Federais no Paraná (SinPRF-PR).

O passeio terá aproximadamente 7 quilômetros de percurso, com saída e chegada no estacionamento do Atacadão/Decathlon, na região da Linha Verde. Os participantes percorrerão importantes vias da capital paranaense, passando pela Avenida Salgado Filho, Rua Imaculada Conceição, Rua Chile, Avenida Marechal Floriano Peixoto, Rua Brasílio Itiberê e Avenida Comendador Franco.

Além do passeio ciclístico, o evento contará com exposição de uma aeronave da PRF, apresentação de viaturas clássicas e modernas, estações de hidratação, estandes de alimentação, mensagens de educação para o trânsito e sorteio de brindes.

Os participantes que realizarem a doação de 1 kg de alimento não perecível receberão uma das 450 camisetas promocionais do evento. Os alimentos arrecadados serão destinados à Comunidade Nossa Senhora Aparecida, localizada na Vila Torres e vinculada à Paróquia São João Batista, para distribuição a famílias em situação de vulnerabilidade.

A participação é gratuita. Os interessados podem registrar a intenção de participação por meio do site oficial do evento.

A organização orienta os ciclistas a utilizarem capacete, verificarem as condições da bicicleta antes do passeio, manterem-se hidratados e respeitarem a sinalização e as orientações durante o percurso.

Serviço

Evento: 7º Passeio Ciclístico da PRF no Paraná

Data: 20 de setembro de 2026

Horário: 8h

Local: Estacionamento do Atacadão/Decathlon, na Linha Verde, em Curitiba

Percurso: 7 quilômetros

Participação: Gratuita

Apoiadores: EPR Litoral Pioneiro e SinPRF-PR

Doação: 1 kg de alimento não perecível

Mais informações e intenções de participação: https://sites.google.com/prf.gov.br/passeiociclisticoprf/in%C3%ADcio

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Campanha Julho Verde: Conscientização e prevenção do câncer de cabeça e pescoço

O mês de julho é marcado pela Campanha Julho Verde, iniciativa nacional voltada à conscientização e prevenção do câncer de cabeça e pescoço. Instituída pela Lei nº 14.328/2022, a campanha busca ampliar o acesso à informação sobre a doença, incentivar hábitos saudáveis e reforçar a importância do diagnóstico precoce, que pode elevar as chances de cura para até 80%, quando o tratamento é iniciado nas fases iniciais.

Embora seja um dos tipos de câncer mais frequentes no Brasil, muitos casos ainda são descobertos tardiamente, principalmente porque os primeiros sintomas costumam ser confundidos com problemas comuns, como inflamações na garganta ou aftas.

O que é o câncer de cabeça e pescoço?

O termo reúne um conjunto de tumores que podem surgir em diferentes regiões, como boca, língua, lábios, garganta, laringe, faringe, cavidade nasal, seios da face, glândulas salivares e tireoide.

Entre os principais fatores de risco estão o tabagismo, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, a infecção pelo HPV (Papilomavírus Humano), a exposição prolongada ao sol (especialmente nos casos de câncer de lábio), e a má higiene bucal.

A combinação entre cigarro e álcool aumenta significativamente o risco de desenvolvimento da doença.

Sinais e sintomas que merecem atenção

Nem toda alteração significa câncer, mas alguns sinais persistentes devem ser avaliados por um profissional de saúde.

Procure atendimento médico caso apresente:

Feridas na boca ou nos lábios que não cicatrizam por mais de 15 dias;

Rouquidão persistente;

Dor ou dificuldade para engolir;

Dor de garganta constante, sem melhora;

Caroço no pescoço;

Manchas brancas ou avermelhadas na boca;

Sangramentos sem causa aparente;

Alterações na voz;

Dificuldade para movimentar a língua ou abrir a boca;

Perda de peso sem explicação.

Quanto mais cedo esses sintomas forem investigados, maiores são as possibilidades de um tratamento menos agressivo e com melhores resultados.

O SinPRF-PR apoia as campanhas de conscientização que incentivam o cuidado com a saúde e reforça a importância da prevenção e do acompanhamento médico periódico. Cuidar da saúde é uma forma de proteger a própria vida e garantir mais qualidade de vida para você e sua família.

Fonte: Ministério da Saúde, Instituto Nacional de Câncer (INCA) e Sociedade Brasileira de Cirurgia de Cabeça e Pescoço.

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Julho Amarelo: Conscientização sobre as hepatites virais

O Julho Amarelo é uma campanha nacional de conscientização sobre as hepatites virais, doenças que muitas vezes evoluem de forma silenciosa e podem causar sérios danos ao fígado quando não são diagnosticadas e tratadas precocemente.

De acordo com o Ministério da Saúde, milhares de brasileiros convivem com hepatites B e C sem saber. Como, na maioria dos casos, a infecção não apresenta sintomas nas fases iniciais, a realização de exames preventivos e o acompanhamento médico são fundamentais para identificar a doença a tempo e aumentar as chances de um tratamento eficaz.

A prevenção também desempenha um papel essencial. Manter a vacinação em dia, adotar práticas seguras, realizar exames periódicos e buscar orientação médica sempre que necessário são atitudes que contribuem para reduzir a transmissão e preservar a qualidade de vida.

Para o SinPRF-PR, cuidar da saúde dos policiais rodoviários federais e de seus familiares é uma pauta permanente. Além de apoiar campanhas de conscientização como o Julho Amarelo, o Sindicato reforça a importância de garantir acesso à assistência médica de qualidade.

Os sindicalizados contam com acesso a plano de saúde com preços diferenciados, um benefício que proporciona mais segurança, tranquilidade e acesso a consultas, exames e tratamentos quando necessário. Investir na prevenção é sempre a melhor escolha, e ter uma rede de atendimento disponível faz toda a diferença para quem precisa de acompanhamento contínuo ou atendimento especializado.

Neste Julho Amarelo, o SinPRF-PR reforça seu compromisso com a valorização da vida e incentiva todos os policiais rodoviários federais a aproveitarem a campanha para colocar os exames em dia, cuidar da própria saúde e incentivar familiares e amigos a fazerem o mesmo. Prevenir é um gesto de responsabilidade consigo mesmo e com quem está ao seu lado.

Com informações do Ministério da Saúde.

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JOIN PRF 2028 será realizado no Paraná no ano do centenário da instituição

O Paraná foi oficialmente confirmado como sede dos Jogos Nacionais da Polícia Rodoviária Federal (JOIN PRF) de 2028. A decisão foi ratificada pelo Conselho de Representantes, consolidando um momento histórico para a categoria: no ano em que a PRF celebrará seus 100 anos de existência, o estado terá a honra de receber colegas de todo o país em um grande encontro de integração, esporte e confraternização.

A edição do centenário será realizada em Foz do Iguaçu, um dos principais destinos turísticos do país, cenário que deverá proporcionar uma experiência marcante aos participantes e seus familiares. Mais do que competições esportivas, o JOIN PRF representa um espaço de fortalecimento dos laços entre policiais rodoviários federais de diferentes regiões, promovendo união, espírito de equipe e valorização da família PRF.

Receber o evento no Paraná durante uma data tão simbólica para a história da instituição representa motivo de orgulho e responsabilidade. O centenário da PRF marcará um século de dedicação à segurança pública, proteção da sociedade e comprometimento dos policiais rodoviários federais em todo o território nacional.

O SinPRF-PR celebra esta importante conquista e aguarda com entusiasmo a oportunidade de recepcionar colegas de todos os estados brasileiros para um grande evento de integração e celebração da história da Polícia Rodoviária Federal.

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SinPRF-PR apoia doação da PRF ao Pequeno Cotolengo e participa de entrega em Curitiba 💙

A Polícia Rodoviária Federal destinou R$ 5.206,58 ao Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo, em Curitiba, valor arrecadado com a 2ª Corrida da PRF, realizada na capital paranaense 🏃‍♂️🏃‍♀️. O montante corresponde à quantia remanescente após o pagamento de todas as despesas de organização do evento, em respeito às normas de transparência e correta aplicação dos recursos públicos ✅.

O SinPRF-PR, que também participou da organização do evento, esteve presente na entrega da doação, representado por sua diretora Social, Caroline Fernandes, reforçando o compromisso da entidade com ações solidárias e iniciativas que aproximem a categoria da sociedade 🤝. Também participaram do ato representantes da PRF no Paraná, da empresa organizadora da corrida e da própria instituição beneficiada.

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo é uma organização sem fins lucrativos que atende, gratuitamente, pessoas com múltiplas deficiências em situação de vulnerabilidade, nas áreas de saúde, educação e assistência social ❤️. Com casas lares, unidades especializadas e escola com ensino adaptado, a instituição oferece acolhimento, reabilitação, cuidados prolongados e atendimentos terapêuticos em diversas especialidades. Somente em 2025, foram 481.878 atendimentos multidisciplinares, 16.936 atendimentos médicos e mais de 71 mil atendimentos na Escola Pequeno Cotolengo 📊.

O SinPRF-PR apoia integralmente a iniciativa da PRF e enxerga na corrida solidária um exemplo de como o esporte e o serviço público podem caminhar juntos em prol da inclusão e da dignidade humana 🫱🏽‍🫲🏼. Para a próxima edição do evento, os internos da instituição foram convidados a participar na modalidade de inclusão, ampliando ainda mais o caráter social da ação 🌟.

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Validação Cadstral Anual

ATENÇÃO!

Quem tem plano de saúde pelo SinPRF-PR, a própria entidade já enviou os comprovantes de pagamento ao NUAP. Se o policial tinha outro plano fora do Sindicato, precisa fazer a prestação de contas diretamente ao NUAP.

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Unimed – alerta sobre inconsistência de plano de saúde no imposto de renda

Desde o início do prazo de entrega da Declaração de Imposto de Renda, vários colegas têm relatado pendências relacionadas à “inconsistência nas informações dos valores pagos a título de plano de saúde” vinculados à Unimed.

Trata-se de um problema sistêmico que atingiu diversos planos de saúde em nível nacional. Em contato com a Unimed Paraná, fomos informados de que, nesta quarta-feira (01/04/2026), foi realizado o reenvio à Receita Federal das informações dos beneficiários que efetuaram pagamentos à Unimed a título de plano de saúde. No entanto, o processamento desses dados pela Receita pode levar até 5 (cinco) dias.

O SinPRF-PR está acompanhando esse reprocessamento e, tão logo a situação esteja normalizada, comunicará nos grupos oficiais se haverá ou não necessidade de retificação das declarações já enviadas.

Ressaltamos que os valores constantes no informe de rendimentos disponibilizado no site oficial da Unimed estão corretos. O problema identificado decorre exclusivamente de conflito no envio/recebimento das informações pela Receita Federal, e não de erro nos valores informados pela Unimed.